国外社保转深圳，首先要有工作单位和在深圳就业，或者符合转深圳社保的条件。户籍不在深圳或者深圳没有工作单位。
如果要把深圳的社保转到外地，也是一样的条件。必须有工作单位和外地就业，或者有外地户籍，才能将社保关系从深圳转移到外地。转入转出社保关系只能办理职工养老保险和医疗保险的转移关系。因为失业保险涉及转移关系，意味着你失业了，所以不存在转移问题，不能转移；生育保险和工伤保险因由用人单位支付且无个人账户，不能转移。
社保关系转移到深圳的，一般需要有用人单位的协助，提供与用人单位签订的劳动合同、原参保地的养老保险和医疗保险缴费证明，并在深圳市相关区县社保部门出具社保受理函；根据深圳社保受理函，转出地会出具社保关系转出单；深圳市领取社保转出凭证后，办理社保关系入户手续，单位办理社保缴费增加单，每月从本人工资中扣除社保费用。属于深圳户籍，没有用人单位的，应当办理缴纳灵活就业人员手续。把深圳的社保关系转移到外地，流程也一样。
男年满50周岁，女年满40周岁，不能再办理社保关系转移，只能留在深圳或其他地方，可以在深圳或其他地方办理临时户口继续缴纳社保，达到法定退休年龄后，再将社保关系转移到基本存款账户进行退休。
社保关系转移时，除个人账户资金转移外，养老保险可以转移到12%，医疗保险只能转移个人账户部分，相当于只转移缴费年限。其实个人账户部分已经转到个人社保卡了。
社会保障关系从深圳转移到深圳或者从深圳转移到其他地方的流程是一样的。但转岗必须由转岗地的工作单位和用工单位办理，或由转岗地的户籍关系办理，并作为灵活就业人员继续缴纳社保。
